pixel
pixel

Эфирные масла

Автор: Admin от 13-06-2012, 00:14
Эфирные масла    Более 6000 лет тому назад человек впервые узнал об удивительном воздействии натуральных эфирных масел, об их целебных и очищающих свойствах. В наше время искусство ароматерипии пользуется огромной популярностью во всем мире. Всем известно, что постоянные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология и т.д. постепенно разрушают тело и душу человека.

    

Влияние эфирных масел на организм человека



    Ароматические эфирные масла являются великолепными природными борцами со многими инфекциями и возбудителями самых различных недугов.

    К примеру, масло чайного дерева в сто раз активнее, чем самый сильный химический антисептик – карболовая кислота. В настоящее время известно более трех тысяч эфирно-масличных растений, которые используются для изготовления препаратов. Самое главное – это правильно подобрать те эфирные масла, которые подходят именно вам.

    Вторым, не менее важным лечебным составляющим элементом ароматерапии является чудный и неповторимый запах. Очень важно, чтобы он ассоциировался исключительно с положительными эмоциями. Чем больше приятных ассоциаций вызывает запах, тем более эффективным будет лечение.

    Особого внимания заслуживает аромакурительница, которая идеально подходит для использования в домашних условиях. Предварительно налив в ёмкость, которая подогревается свечой, теплую воду и капнув в неё немного эфирного масла, можно и давление нормализовать, и головную боль снять, и тяжёлое простудное заболевание вылечить.

    При гриппе или ОРВИ наиболее подойдет следующий рецепт: необходимо смешать 1 каплю масла лаванды, 2 капли масла чабреца, 2 капли масла сосны и 4 капли масла эвкалипта.

    Благотворное влияние на иммунную систему человека оказывают эфирные масла ромашки, розы, герани, бергамота, сандалового дерева. А вот препараты, приготовленные из розмарина, лимонника, имбиря, способствуют повышению работоспособности. Эфирные масла из мелиссы, лимона, шалфея понижают давление.

    

Эфирные масла для ванн



    Для того, чтобы расслабиться в конце тяжёлого рабочего дня – примите ароматическую ванну. Сегодня прилавки магазинов буквально завалены красивыми яркими баночками, поэтому старайтесь внимательно смотреть, что покупаете. Соответствующие косметические средства, в состав которых входят ароматические добавки, в обязательном порядке должны содержать натуральные эфирные масла, а не искусственные ароматизирующие вещества.

    Выбрав подходящую ароматическую добавку, наполните ванну водой и добавьте от 4 до 12 капель масла (или различных масел). Самое главное – это хорошенько взболтать воду, чтобы масло растворилось и не вызвало раздражение кожи. Для лучшего эффекта, предварительно растворите эфирное масло в молоке или сливках, смешайте с морской солью или мёдом.

    Не следует добавлять эфирные масла в ванну: беременным женщинам, кормящим матерям, а также людям, которые страдают такими недугами, как шизофрения или эпилепсия.

    В процессе приёма ароматической ванны рекомендуется слушать тихую спокойную музыку. Она способствует максимальной релаксации.

    Если после утомительного рабочего дня вы чувствуете сильную усталость и тяжесть в ногах, добавьте в большой таз, наполненный тёплой и горячей водой, от 4 до 8 капель эфирных масел и подержите ноги в воде 10-15 минут.

    Для расслабляющих ароматических ванн идеально подходят эфирные масла лаванды, ромашки, мелиссы, герани, можжевельника, майорана.