pixel
pixel

Очищение организма – путь к здоровью и красоте

Автор: Admin от 12-06-2012, 17:33
Очищение организма – путь к здоровью и красотеНи для кого не секрет, что многие недуги атакуют нас из-за употребления в пищу чрезмерного количества мяса, жиров, сладостей. Дело в том, то желудку весьма непросто справляться со всей той едой, которую мы пытаемся съесть, как нам кажется, себе во благо или же стараемся заставить полакомиться наших родных и близких. В результате неправильного питания образуется большое количество ненужных нашему организму шлаков, которые загрязняют печень, почки, желудочный тракт, желчный пузырь, сосуды, поджелудочную железу и многие другие жизненно важные органы. Всё чаще человек начинает жаловаться на сильные приступы головной боли, на боли в печени и т.д.

    Зачастую, люди, почувствовавшие себя плохо, начинают тут же искать чудодейственные таблетки, однако мало кто знает о том, что избавиться от недомоганий можно своими силами. Перед тем, как хвататься за лекарственные препараты следует попробовать очистить свой организм.

    Каким образом это сделать?

    На самом деле способов очищения организма великое множество. Одним из наиболее доступных и приятных методов очищения является использование соков и воды. Утром необходимо выпить стакан сока, наполовину разбавленного водой. Оптимальным вариантом будет сок, приготовленный из двух лимонов. После этого каждый час выпивайте стакан любого сока: яблочного, смородинового, морковного, свекольного и т.д. Помните, что соки необходимо разбавлять водой. Ничего не ешьте.

    Если на следующий день будете чувствовать себя хорошо, можете повторить тоже самое. В том случае, если появится слабость, головокружение, тошнота и другие неприятные явления, начинайте есть, но понемногу. После разгрузочного дня ни в коем случае нельзя есть ничего жареного, сладкого, жирного, острого. При соблюдении всех правил очищения организма спустя несколько дней вы ощутите необычайную лёгкость, прилив сил и энергии, сбросите несколько лишних килограмм и обретёте отличное настроение.

    Очень важно правильно отрегулировать своё питание. Постарайтесь сделать так, чтобы в вашем рационе присутствовало больше свежих овощей и фруктов, а также кисломолочных продуктов. По возможности исключите из своего питания вредные продукты, зашлаковывающие организм: жаренные и жирные блюда, мучные изделия и т.д.

    Придерживаясь правил здорового питания, вы почувствуете себя здоровым человеком, улучшите свой иммунитет и избавитесь от многих недугов.